体育健身

轻重量级排名（186~205磅）上周日格斗之夜头条主赛中，以TKO终结取胜的美国“甜梦”希尔排名攀升至第6名，失败的巴西“雷锤”桑托斯则跌落至第9名。

早晨5：00~6：00左右时，温度和湿度正适宜，中慢速度跑步30~40分钟，出汗量并不是很多，感觉身体舒适；晨跑能激活全身各个器官和细胞，加快新陈代谢速度，提...

篮球和篮球场，经历过很长时间的不断改善，最终形成现在比较固定的搭配，按照目前的标准，篮筐的标准高度是10英尺，换算成米大概是3.05米。篮板的下沿，距离...

跑步时间在45分钟到一个小时，属于娱乐的跑步状态，跑步时间在40~45分钟，属于刚开始进入跑步状态。跑步时间小于40分钟，属于比较爱运动的人。跑步时间小于35...

梅西和C罗谁更厉害这话题对于懂球的人来说，只能说梅西天赋更强，各项技术都是天花板存在，更全面，球场上作用更大；C罗呢，多数球员和教练更喜欢评价他斗志...

所以说中国是世界上开展篮球运动最早的国家和地区之一。从篮球传入中国的1895年12月8日开始，篮球运动已经在中国走过了112个春秋。从曾经的教会篮球到学堂篮...

职业篮球比赛分为上半场和下半场两部分，每个半场有2节比赛，1节比赛有12分钟，若在4节比赛结束之后，两支球队的比分打平，那么将进行附加赛决出最终的胜利者。

力量小的只能举20公斤；同一个人做仰卧推举动作，要用30公斤重的一副哑铃，而在做坐姿臂弯举动作时，可能只需20公斤的了；同样练臀腿大肌肉群可能要用到40公斤。

男性每一步的距离，大约在70公分左右，女性的每一步距离，则是在60公分左右，换算到一万步上，男性每一万步的距离可能就是七公里，女性每一万步的距离大致就...

跳绳1000个相当于跑步1公里。一般情况下，跳绳1000个用时大约10分钟，大约消耗110大卡热量，跑步1公里消耗70大卡左右。从运动量来说，持续跳绳10分钟，与慢跑...