体育健身

1公里用时8分钟属于真正的慢跑，是非常健康的，而且跑步不需要和别人比速度。慢一点不仅可以降低受伤的风险还能在较长的一段时间里提高你的肌肉耐力和身体的...

普通人走路一公里大约需要12分钟。走一公里约需要两千步，但一万步也大概走了五公里，距离上相差五倍，跑步速度再快也消耗不了五倍的能量，所以走路一万步消...

其中胸肌、背部和腿部为大肌肉群，在训练时需要使用较大的哑铃重量。而肩部、手臂和腹部为小肌肉群，在训练时需要使用较小的哑铃重量。2.根据训练动作来选择。

其实詹姆斯功成名就了之后，有很多人说是詹姆斯的爸爸，想和詹姆斯攀上关系，从而分一杯羹，最终这些人都没有被确认是詹姆斯的父亲。詹姆斯如今有钱有势有能...

前NBA职业球员阿德里安-佩恩在一个社区别墅外不幸中枪，被送往医院后宣布死亡，此次枪击案的嫌疑人是29岁的劳伦斯-多里蒂，他已被捕，后来媒体报道他是去帮助...

第十九届2010年西班牙冠军(欧洲)第二十届2014年德国冠军(欧洲)第二十一届2018年法国冠军(欧洲)第二十二届2022年世界杯赛事分析预测

mvp称号是在常规赛中评选出来的，结合球员在常规赛中的表现和球员所在的球队在常规赛中取得的战绩来进行评选；fmvp称号是在总决赛中评选出来的，根据球员在总...

NBA名宿奥尼尔转发了美媒评选的现役球员前75排名，其中前十巨星排名如下：1、字母哥；2、杜兰特；3、约基奇；4、恩比德；5、詹姆斯；6、库里；7、东契奇；8、...

照片中，陈梦穿着黑色毛衣，与身穿格子衬衫的黄晓明一起比剪刀手自拍，表兄妹俩肩靠肩略显亲密，看上去关系很不错。不得不说，黄晓明和陈梦笑起来还是很像的...

2008年8月8日晚上8点在北京举行的奥运会是第29届夏季奥林匹克运动会，参赛国家和地区一共204个，设置了28个大项和302个小项，一共有6万多名运动员、教练和官...